健康咨詢描述: 咀嚼次數(shù)少會瘦還是咀嚼次數(shù)多會瘦?因為聽說咀嚼次數(shù)少影響消化,那不是會瘦嗎?又聽說咀嚼次數(shù)多有飽腹感,吃的少會瘦,到底怎樣。是不是就算咀嚼次數(shù)少口腔消化少,胃還是會消化完,沒什么影響。
病情分析:
這種情況本身沒有相互影響的表現(xiàn),這種情況就是一個身體新陳代謝的過程,
指導意見:
所以目前就是形成規(guī)律的生活方式,促進胃腸道的消化功能調(diào)理,保證正常的身體新陳代謝,
病情分析:
你好,您這樣的情況咀嚼是不會影響個人胖瘦程度的,不要太擔心。
指導意見:
你這樣自己認識日常正常的吃飯,在飯后自己可以進行一下適當?shù)幕顒?,對于個人減肥就比較好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,食物咀嚼充分,會比較容易吸收。
指導意見:
咀嚼是否充分和胖瘦無直接關(guān)系,但如果長期咀嚼不充分,加重胃的負擔,容易出胃病。
以上是對“咀嚼次數(shù)少會瘦還是咀嚼次數(shù)多會瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,我分析,咀嚼次數(shù)多會好些。
指導意見:
咀嚼次數(shù)多,可以減慢吃飯速度,有助于增加飽腹感,有助于少吃食物,來減肥
那不是會消化吸收的充分,會胖嗎
不會,吃的飯固定了,能量也是固定的了,與吸收的快慢無關(guān)。不用擔心。
醫(yī)生咀嚼次數(shù)少不是能少吸收能量?
一般不會,除非胃有問題,有消化吸收障礙。希望回答對你有所幫助,祝你早日減肥成功。
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