健康咨詢描述: 吃同樣的量的食物,咀嚼次數(shù)多是不是比咀嚼次數(shù)少吸收充分,那咀嚼次數(shù)多吸收充分會胖嗎
病情分析:
一般情況下,像這種大多數(shù)就是細(xì)嚼慢咽就可以了,大約是34。次
指導(dǎo)意見:
盡量的還是注意要飲食控制,不要吃太多油膩的食物,還有一個就是適量地進行一些體育鍛煉比較好。
病情分析:
其實,吸收的話,是差不多的,主要是會影響消化,咀嚼的越
指導(dǎo)意見:
充分,越容易消化,但是吃的太快,咀嚼不充分的話,就容易吃的要多,容易發(fā)胖,吃進去的東西,除了排泄出來,就是吸收了
病情分析:
你好。根據(jù)你描述的情況分析,在醫(yī)學(xué)上細(xì)嚼慢咽,有利于胃腸道的消化吸收。但是并不意味著細(xì)嚼就會導(dǎo)致肥胖。請您,不要太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議您平時注意生活飲食起居規(guī)律。少食多餐,避免暴飲暴食。盡量少吃辛辣,刺激食物。這些對養(yǎng)生比較好。
以上是對“吃同樣的量的食物,咀嚼次數(shù)多是不是比咀嚼次數(shù)少吸收”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
跟你描述的情況來看,吃同樣的量的實物咀嚼次數(shù)多,肯定比拒咀嚼少要好很多。
指導(dǎo)意見:
其實其實主要食物的消化從口腔就開始進入消化的程序是第一道關(guān)卡,咀嚼次數(shù)多,有可能會營養(yǎng)成分很好的吸收容易消化。
病情分析:
你好據(jù)你的信息,食物的吸收多少與腸道功能,還有腸道酶有關(guān)系,還有食物的性質(zhì)。
指導(dǎo)意見:
建議和指導(dǎo),咀嚼是食物消化的一個方面,如果咀嚼不好可能會引起胃病,還有消化不好,不利于健康,不一定減體重的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮您是想咨詢咀嚼食物次數(shù)的問題,咀嚼次數(shù)多可以有助于消化。
指導(dǎo)意見:
建議,咀嚼的次數(shù)多一些,有助于消化,吃飯慢同時可以增加飽腹感,減少食欲,有助于減肥,對胃病患者也有一定的好處。
病情分析:
發(fā)胖與否,與咀嚼次數(shù)多少沒有關(guān)系,只與進食的熱量有關(guān),與腸道吸收能力有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
反發(fā)咀嚼,將食物磨碎,充分與各種消化酶混和,能減輕胃的負(fù)擔(dān),大塊食物會加重胃的負(fù)擔(dān),僅此而己。
以上是對“吃同樣的量的食物,咀嚼次數(shù)多是不是比咀嚼次數(shù)少吸收”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您的意思是不是不管次數(shù)多少最終都會消化完,只是快慢問題,不會因為咀嚼少消化不充分吸收少,不會因為咀嚼多消化充分吸收多
是的,粗塊食物,消化吸收要慢一些,充分咀嚼過的,快一些,但吸收的熱量是差不多的。
好的,謝謝
不客氣,祝你健康快樂。
病情分析:
你好,吃同樣量的食物,咀嚼次數(shù)對食物的吸收有影響嗎,我認(rèn)為是沒有影響的。
指導(dǎo)意見:
咀嚼次數(shù)多有助于胃的消化,減輕胃的負(fù)擔(dān),但同樣量的食物的營養(yǎng)是固定的,不會因為咀嚼次數(shù)多而吸收多。放心不會發(fā)胖的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線