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吃同樣的量的食物,咀嚼次數(shù)多是不是比咀嚼次數(shù)少吸收

女 | 16歲 2017-08-10 10:25:09 9人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃同樣的量的食物,咀嚼次數(shù)多是不是比咀嚼次數(shù)少吸收充分,那咀嚼次數(shù)多吸收充分會(huì)胖嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石燕燕
石燕燕 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化道出血,胃十二指腸潰瘍,重癥胰腺炎,炎癥性 幫助網(wǎng)友:3270
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2017-08-10 10:27:05

      病情分析:
      一般情況下,像這種大多數(shù)就是細(xì)嚼慢咽就可以了,大約是34。次
      指導(dǎo)意見:
      盡量的還是注意要飲食控制,不要吃太多油膩的食物,還有一個(gè)就是適量地進(jìn)行一些體育鍛煉比較好。
      

王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,多發(fā)性硬化,腦炎,癲癇,高血壓,高 幫助網(wǎng)友:37408稱贊:3
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2017-08-10 10:28:24 我要投訴

      病情分析:
      其實(shí),吸收的話,是差不多的,主要是會(huì)影響消化,咀嚼的越
      指導(dǎo)意見:
      充分,越容易消化,但是吃的太快,咀嚼不充分的話,就容易吃的要多,容易發(fā)胖,吃進(jìn)去的東西,除了排泄出來(lái),就是吸收了
      

包淑麗
包淑麗 朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,小兒感冒,手足口病,咳嗽,感冒,腸炎, 幫助網(wǎng)友:2742稱贊:3
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2017-08-10 10:27:36 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你描述的情況分析,在醫(yī)學(xué)上細(xì)嚼慢咽,有利于胃腸道的消化吸收。但是并不意味著細(xì)嚼就會(huì)導(dǎo)致肥胖。請(qǐng)您,不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)注意生活飲食起居規(guī)律。少食多餐,避免暴飲暴食。盡量少吃辛辣,刺激食物。這些對(duì)養(yǎng)生比較好。
      
      以上是對(duì)“吃同樣的量的食物,咀嚼次數(shù)多是不是比咀嚼次數(shù)少吸收”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

時(shí)義穩(wěn)
時(shí)義穩(wěn) 濮陽(yáng)仁濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 本人長(zhǎng)期從事,小兒內(nèi)科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網(wǎng)友:59673稱贊:96
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2017-08-10 10:28:01 我要投訴

      病情分析:
      跟你描述的情況來(lái)看,吃同樣的量的實(shí)物咀嚼次數(shù)多,肯定比拒咀嚼少要好很多。
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)其實(shí)主要食物的消化從口腔就開始進(jìn)入消化的程序是第一道關(guān)卡,咀嚼次數(shù)多,有可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)成分很好的吸收容易消化。
      

牛笑冰
牛笑冰 曲周縣侯村中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、心絞痛、高血壓,糖尿病等 幫助網(wǎng)友:16057稱贊:27
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2017-08-10 10:28:44 我要投訴

      病情分析:
      你好據(jù)你的信息,食物的吸收多少與腸道功能,還有腸道酶有關(guān)系,還有食物的性質(zhì)。
      指導(dǎo)意見:
      建議和指導(dǎo),咀嚼是食物消化的一個(gè)方面,如果咀嚼不好可能會(huì)引起胃病,還有消化不好,不利于健康,不一定減體重的。
      

張雙雙
張雙雙 護(hù)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)燒,頭痛,腹瀉,消化不良的診治護(hù)理并對(duì)婦產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:13103稱贊:2
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2017-08-10 10:29:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述考慮您是想咨詢咀嚼食物次數(shù)的問(wèn)題,咀嚼次數(shù)多可以有助于消化。
      指導(dǎo)意見:
      建議,咀嚼的次數(shù)多一些,有助于消化,吃飯慢同時(shí)可以增加飽腹感,減少食欲,有助于減肥,對(duì)胃病患者也有一定的好處。
      

陳章儉
陳章儉 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,腦梗塞,高血壓,心律失常,前列腺增生 幫助網(wǎng)友:11378稱贊:39
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2017-08-10 10:31:26 我要投訴

      病情分析:
      發(fā)胖與否,與咀嚼次數(shù)多少?zèng)]有關(guān)系,只與進(jìn)食的熱量有關(guān),與腸道吸收能力有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      反發(fā)咀嚼,將食物磨碎,充分與各種消化酶混和,能減輕胃的負(fù)擔(dān),大塊食物會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān),僅此而己。
      以上是對(duì)“吃同樣的量的食物,咀嚼次數(shù)多是不是比咀嚼次數(shù)少吸收”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-08-10 10:53 ask7858740186 追問(wèn)

您的意思是不是不管次數(shù)多少最終都會(huì)消化完,只是快慢問(wèn)題,不會(huì)因?yàn)榫捉郎傧怀浞治丈伲粫?huì)因?yàn)榫捉蓝嘞浞治斩?/p>

2017-08-10 10:56醫(yī)生回答:

是的,粗塊食物,消化吸收要慢一些,充分咀嚼過(guò)的,快一些,但吸收的熱量是差不多的。

2017-08-10 11:05 ask7858740186 追問(wèn)

好的,謝謝

2017-08-10 11:07醫(yī)生回答:

不客氣,祝你健康快樂(lè)。

管書榮
管書榮 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺病,冠心病,細(xì)菌性痢疾 幫助網(wǎng)友:14028稱贊:7
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2017-08-10 10:33:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,吃同樣量的食物,咀嚼次數(shù)對(duì)食物的吸收有影響嗎,我認(rèn)為是沒(méi)有影響的。
      指導(dǎo)意見:
      咀嚼次數(shù)多有助于胃的消化,減輕胃的負(fù)擔(dān),但同樣量的食物的營(yíng)養(yǎng)是固定的,不會(huì)因?yàn)榫捉来螖?shù)多而吸收多。放心不會(huì)發(fā)胖的。
      

吳志全
吳志全 石家莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒病毒性腦炎,化膿性腦膜炎,癲癇,腦癱多動(dòng)癥,小 幫助網(wǎng)友:19110稱贊:97
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2017-08-10 10:34:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況及描述的癥狀咀嚼次數(shù)多不僅有飽足感
      指導(dǎo)意見:
      而且細(xì)嚼慢咽使食物更快消化吸收,較早涌現(xiàn)飽足感而停滯進(jìn)食,同時(shí)進(jìn)食少了,還不會(huì)長(zhǎng)胖。
      

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