晚上能做運動嗎？晚上做運動好還是不好

      病情分析：
      您好，您的描述情況要注意的就是運動還是要在早上進行運動才是較好的。
      指導意見：
      每天多進行跑跳的運動。每天喝牛奶500到1000ml，每天21點到5點必須睡覺。禁止一切小吃零食和飲料。都是長高的必要條件。

      病情分析：
      身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
      指導意見：
      體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。