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我想減肥又不傷身體的

男 | 40歲 2018-06-27 11:42:52 1人回復(fù) 來自綿陽市

健康咨詢描述：我想減肥又不傷身體的，我身高158，體重156，氣血不足，吃東西也不是太多了，沒怎么運(yùn)動，容易感冒

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2022-11-02 23:07:58 我要投訴

你的這個(gè)情況目前看一般還是由于脾虛濕氣重造成的，你這個(gè)情況喝點(diǎn)中藥或者改善飲食是可以減肥的，平時(shí)注意忌食高熱量食物，多參加戶外活動，管住嘴邁開腿。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。

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