有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 就是上課經(jīng)常睡覺,起的很早

就是上課經(jīng)常睡覺,起的很早

女 | 17歲 2018-06-25 11:06:12 2人回復(fù) 來自聊城市

健康咨詢描述: 就是上課經(jīng)常睡覺,起的很早,睡得也很早,一上課就睡覺,下課就不睡覺了,謝謝。

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趙帥
趙帥 包頭市第六醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 艾滋病,梅毒,淋病,尖銳濕疣,生殖器皰疹,包皮過長 幫助網(wǎng)友:22526
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2018-06-25 11:19:57 我要投訴

      病情分析:
      您好同學(xué),根據(jù)您的描述,考慮您的這個(gè)現(xiàn)象并不是由于疾病造成的,而是老師講的課程您不感興趣所以犯困
      指導(dǎo)意見:
      建議您提起精神,認(rèn)真聽講,即便是老師的課程枯燥乏味,也要堅(jiān)持聽課,作為學(xué)生的首要任務(wù)就是學(xué)習(xí),祝您學(xué)習(xí)進(jìn)步。

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-06-25 11:24:42

      你上課經(jīng)常睡覺,有可能給你早晨起得早引起的,但是你主觀思想上不想聽老師講課,也是有一部分原因的。首先早晨一定要吃好飯,保證腦細(xì)胞的血液供應(yīng),這樣才不容易犯困,每天要保證7個(gè)小時(shí)的睡眠。上課的時(shí)候,眼睛盯著老師看,思想跟著老師走一般就不會(huì)犯困了。

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