蛙跳后腿部肌肉酸痛好幾天了怎么緩解要緩解最快的方法

      你好，劇烈活動后，肌肉無氧運動增加會產(chǎn)生乳酸，所以導致肌肉酸痛?？梢耘拇蚣∪獯龠M血液循環(huán)。可以口服氯唑沙宗。都可以使恢復加快。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，想快速緩解需要按摩。
      指導意見：
      肌肉酸痛，一般兩三天慢慢就會緩解的，如果按摩之后可以減輕癥狀，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是可以吃點布洛芬緩解一下酸痛的癥狀。
      指導意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您不要過度的勞累，適當?shù)男菹⑿菹?，及時的治療一下吧！
      
      以上是對“蛙跳后腿部肌肉酸痛好幾天了怎么緩解要緩解最快的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況用過其他的方法嗎？有沒有紅腫的情況？以前有過這樣的情況嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況可以泡一下熱水澡，可以用中醫(yī)按摩推拿的方法緩解相應的癥狀，刺激穴位，促進血液循環(huán)，注意休息，愿你健康快樂。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你屬于肌肉拉傷或者韌帶拉傷?。。。。?br />      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議你適當?shù)倪\動，可以做做熱敷，或者針灸推拿能治療?。?！
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是突然間大量超負荷運動導致的乳酸堆積引起的。
      指導意見：
      建議鍛煉時釆取循序漸進，不可一次性運動過度，可以理療，熱敷，按摩緩解癥狀，可以服用布洛芬緩釋膠囊，祝你健康。