脖子肌肉酸痛，連續(xù)好幾天了
女 | 21歲 2020-05-22 11:38:34
2人回復(fù)
來自佛山市
健康咨詢描述： 好像是經(jīng)常葛優(yōu)癱一樣玩手機(jī)，然后連續(xù)練了幾天車，這幾天脖子剛開始好像斷了一樣累，現(xiàn)在好一點(diǎn)，脖子肌肉是不是拉傷了，有什么藥或者外敷有用嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-05-22 11:56:23 我要投訴
你好，你這種情況建議平時(shí)應(yīng)避免長時(shí)間低頭，可以主動(dòng)活動(dòng)頸椎，做米字操。頸后局部熱敷，貼消炎鎮(zhèn)痛膏，口服頸痛顆粒，甲鈷胺和布洛芬。睡覺時(shí)枕頭高低適中。如果有條件，最好能配合理療。
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