脖子肌肉酸痛，連續(xù)好幾天了
健康咨詢(xún)描述： 好像是經(jīng)常葛優(yōu)癱一樣玩手機(jī)，然后連續(xù)練了幾天車(chē)，這幾天脖子剛開(kāi)始好像斷了一樣累，現(xiàn)在好一點(diǎn)，脖子肌肉是不是拉傷了，有什么藥或者外敷有用嗎？
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你好，你這種情況建議平時(shí)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，可以主動(dòng)活動(dòng)頸椎，做米字操。頸后局部熱敷，貼消炎鎮(zhèn)痛膏，口服頸痛顆粒，甲鈷胺和布洛芬。睡覺(jué)時(shí)枕頭高低適中。如果有條件，最好能配合理療。
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就你的描述很有可能是頸型頸椎病的癥狀，是頸椎病的前期癥狀，主要是長(zhǎng)期低頭，姿勢(shì)不良導(dǎo)致的，可以局部貼貼通絡(luò)骨質(zhì)寧膏，平時(shí)注意一定要少低頭少玩手機(jī)，做做打羽毛球或是放風(fēng)箏這類(lèi)仰頭的運(yùn)動(dòng)。
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活血化瘀，行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯...[說(shuō)明書(shū)]
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