二胎生完四年多了，老是覺得沒精神沒力氣

      月經推遲是月經失調的一種臨床表現，患者會出現月經周期搓后，應該保持有規(guī)律的生活習慣，避免過度勞累，保持心情舒暢，平時可以多吃一些紅棗，紅豆花生等補氣血的食品來調理。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述什么二胎以后沒有精神，心不在焉，月經老是推后。
      指導意見：
      建議：這種情況最好去吃點中藥調理一下。平時適當鍛煉身體，增強體質?？梢猿渣c核桃，雞蛋，干果類的這些食物有助于增強記憶力。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮這種情況是因為血氣不足所造成。
      指導意見：
      這個這種情況下需要飲食方面多吃紅棗，黃芪，阿膠類的，進行補氣補血，飲食上多吃瘦肉，動物血等，堅持去運動鍛煉，增強自身的體質。
      
      以上是對“二胎生完四年多了，老是覺得沒精神沒力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的這種情況應該是不會有什么問題的，不要擔心！
      指導意見：
      建議你首先要放松心情，可以去醫(yī)院進行一個全面健康檢查，排除異常情況，另外注意休息飲食合理，多吃蔬菜水果，適當進行鍛煉身體提高抵抗力！
      

      病情分析：你好，根據你的癥狀表現，考慮是氣血不足或神經衰弱所致。指導意見：建議你多休息，增加營養(yǎng)，多鍛煉。經常保持好心情。也可去醫(yī)院看看，藥物調理一下，以中藥調理為好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，你的情況可能是由于氣血虛弱引起?？梢苑靡恍┮鏆庋a血的中藥調理。注意休息，保持輕松愉快的心情。
      指導意見：
      注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，規(guī)律生活，多食用新鮮的蔬菜水果以及富含維生素和蛋白質的食物，適量運動鍛煉增強體質。
      

      病情分析：
      你好，這種情況大多和氣血兩虛有關，注意及時調理改善。
      指導意見：
      檢查血常規(guī)看是否有貧血的情況，檢查血壓及激素六項水平，多喝水適當運動鍛煉，服用烏雞白鳳丸或定坤丹調理
      以上是對“二胎生完四年多了，老是覺得沒精神沒力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！