該注意積極摒除的頸椎病的壞習(xí)慣

      你好！頸椎病常常是由于頸椎退行性改變、頭頸部長(zhǎng)期處于單一姿勢(shì)位置、外傷、勞損等等引起的。應(yīng)當(dāng)注意避免一些不良習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況再也不要長(zhǎng)時(shí)間低頭。要適當(dāng)活動(dòng)一下
      指導(dǎo)意見：
      改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。避免和減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，如果是有頸椎病的話，平時(shí)要注意盡量避免久坐久站，要少吃辛辣熱氣的東西
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況的話，平時(shí)可以配合做一些中醫(yī)的針灸就調(diào)理下去，一定要注意多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)，多出戶外活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“該注意積極摒除的頸椎病的壞習(xí)慣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！