注意，不好的習慣會引起頸椎病

      考慮你有可能是由于長時間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機能原因引起的頸椎病，建議檢查一下頸椎核磁，根據(jù)突出情況到康復科進行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機，久坐久站，重體力勞動，等，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時打羽毛球或放風箏（需長期堅持才有效果）

      你好，當然了，不良的睡眠體位不良的睡眠體位因其持續(xù)時間長及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。不當?shù)墓ぷ髯藙荽罅拷y(tǒng)計材料表明某些工作量不大，強度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高。還有不適當?shù)捏w育鍛煉正常的體育鍛煉有助于健康，但超過頸部耐量的活動或運動，如以頭頸部為負重支撐點的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負荷。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述來看，頸椎病確實會因為一些不好的習慣引起。比如長時間低頭工作，睡覺時枕頭過高都會引起。
      指導意見：
      建議您注意睡覺和工作時的姿勢，不要熬夜，適當?shù)倪\動，飲食要注意營養(yǎng)，你就不會引起頸椎病的。
      以上是對“注意，不好的習慣會引起頸椎病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎病大多是由于不良習慣引起的，如低頭時間長，躺著玩手機等都是不好的習慣。
      指導意見：
      平時注意不要低頭時間太長，可以多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，擴擴胸，做做頸椎保健操。糾正不良習慣是很重要的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。是的，不好的生活習慣會引起頸椎病。
      指導意見：
      建議平時生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠。不要經(jīng)常低頭看手機，不要長期保持一種姿勢。要多活動頸椎，預防頸椎病。