當心那些引起頸椎病的壞習慣

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，預防頸椎病的發(fā)生，應減少低頭工作的時間
      指導意見：
      建議：注意休息，不要睡高枕頭，少看電視、電腦和手機，避免長時間低頭工作，適當活動頸部
      

      病情分析：
      頸椎病是中、老年人常見病、多發(fā)病之一。長期的局部肌肉、韌帶、關節(jié)囊的損傷，在病變的部位逐漸出現(xiàn)炎癥機化，并形成骨質(zhì)增生，
      指導意見：
      外傷也是頸椎病發(fā)生的直接因素。不良的姿勢如躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時間操作電腦，劇烈的旋轉(zhuǎn)頸椎損傷.頸椎的發(fā)育不良或缺陷均可引起頸椎病
      

      根據(jù)你提供的信息資料分析，你說的這個情況我考慮應該首先在平時注意不要太長時間的保持頸部一個姿勢，做頸部操，頸部一個姿勢時間太長了，勞累過度，容易造成頸椎病
      
      以上是對“當心那些引起頸椎病的壞習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般來說，長期伏案是導致頸椎病的主要因素之一，也就是說這種情況來說，還是應該改善一下頸部的一些習慣，可以平時多活動就行
      

      病情分析：
      受涼、長時間姿勢不當?shù)仍蚓梢痤i椎病，如有異常情況可進行ｃｔ檢查。
      指導意見：
      頸椎病出現(xiàn)頸部疼痛者可進行理療、熱敷，外貼膏藥，應用活血化瘀等藥物治療，平時注意保暖防潮，保持頸椎正確姿勢，避免長時間低頭等，睡眠時枕頭高度適宜。
      

      病情分析：
      引起頸椎病的不良習慣，大概有坐姿不正確，每天低頭時間過長，如，玩手機，看電視，看書，寫字等。
      指導意見：
      建議，盡量減少低頭時間，多活動頸部，做頸椎操，睡頸椎枕等可以治療頸椎病。祝你健康！