健康咨詢描述: 我十五歲才一米五,已經(jīng)初三了,七年級一米四三,八年級一米四七,有沒有什么特別容易長高的方法
病情分析:
你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述,請問月經(jīng)初潮了嗎?
指導意見:
沒有特別容易長高的辦法,身高跟遺傳因素有很大關(guān)系,建議多做體育鍛煉,不要過度補鈣。
你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強運動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好促進長高的運動。如果你對目前的身高很不滿意,那么建議你到嗯生長發(fā)育科去做一個骨齡片兒的測定,看骨骺端是否閉合,如果沒有閉合,可以用生長激素干預治療。
指導意見:
你才15歲,一般人體在18歲左右停止發(fā)育,所以你還有很大的發(fā)育空間,注意以下方面,合理科學飲食,多吃各種瘦肉,蔬菜,牛奶等。加強體育鍛煉是關(guān)鍵,多做游泳,單杠引體向上,跳舞等運動。但是不要過累。
以上是對“我十五歲才一米五,已經(jīng)初三了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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