最近心情特別差，感覺活著特別累

女 | 18歲懸賞2個健康幣 2018-06-12 18:56:14 3人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述：最近心情特別差，感覺活著特別累，還總想哭，有時候莫名奇妙的就特別煩躁，整天就想待在床上，什么都不想干，感覺身心疲憊

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2018-06-12 19:01:44 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您所講述的這種情況，有可能是有點(diǎn)，心情抑郁的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可能是于自身的生活環(huán)境或者自身的性格有關(guān)系，鑒于這種情況，你平時注意鍛煉，可以使用百合，玫瑰，合歡花泡水喝，可以起到疏肝解郁的作用，如果癥狀不改善，需要，讓醫(yī)生檢查一下，必要時服用藥物進(jìn)行調(diào)理。

劉霞二級心理咨詢師擅長: 青少年心理咨詢、家庭教育指導(dǎo)，參加過繪畫心理、沙盤幫助網(wǎng)友：403

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2018-06-12 19:01:49 我要投訴

覺得自己特別想特別累的時候，那就好好的對待自己的身體，睡就好好的睡，想休息就好好的休息，想什么都不干那就暫且什么都不干。每個人都會有一定的疲乏期，就像是我們的周期一樣，這個時候就是在給你信號，我們需要休息啦。就好好的愛自己，關(guān)注自己。

2018-06-12 19:27 ask85641907c3 追問

我現(xiàn)在對什么都不感興趣怎么辦

2018-06-12 19:32醫(yī)生回答：

那就什么也不要做，做給自己一點(diǎn)放松的時間。

2018-06-12 19:46 ask85641907c3 追問

不太可能，我根本放松不了，活的很累

2018-06-12 20:02醫(yī)生回答：

這個“累”指什么？

2018-06-12 20:06 ask85641907c3 追問

就很無力，覺得自己干什么都不想，很窩囊，有時候就特別想去死，但又不敢死

2018-06-12 20:20醫(yī)生回答：

從小到大，曾經(jīng)干過什么，讓自己有哪怕有一絲不錯的感覺？

2018-06-12 20:27 ask85641907c3 追問

沒有，想不到，我是干啥啥不行，太失敗了

2018-06-12 20:28醫(yī)生回答：

假如有一天奇跡會發(fā)生，你覺得你做什么樣的事情，怎么做會讓你成功？

2018-06-12 20:34 ask85641907c3 追問

不知道，我現(xiàn)在對未來根本沒有一點(diǎn)希望，太失敗了

2018-06-12 20:38醫(yī)生回答：

目前的情況何以沒有更糟？你做了什么？

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2018-06-12 19:03:08 我要投訴

      病情分析：
      我很高興為您解答，每個人的情緒有高漲的時候，有低落的時候，這都是正常的，關(guān)鍵你怎么去調(diào)節(jié)它
      指導(dǎo)意見：
      建議，應(yīng)該學(xué)會控制自己的情緒，主動的去調(diào)節(jié)負(fù)面的情緒，不要讓自己老沉浸在過去里，凡事積極思維。

      以上是對“最近心情特別差，感覺活著特別累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！