一天到晚的覺得困，睡著了吧

      可能是精神緊張、壓力大所導(dǎo)致,要放松心情、減輕壓力,必要時可以睡前喝一杯熱牛奶,聽一些緩和的音樂,做一些有氧運(yùn)動,用熱水泡一下腳,同時多放松心情，保持良好的心態(tài)。
      

      所說的情況睡的并不是很好，沒有進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)，所以還是一個失眠的狀況，而睡眠是我們的精力和體力可以得到恢復(fù)，你失眠的話精力和體力得不到恢復(fù)，那我第2天的社會功能就受到影響，就會一天到晚都覺得困。在體力上人沒力，覺得都是軟綿綿的。你可以先給予調(diào)整睡眠節(jié)律的治療，白天適度的運(yùn)動。盡量曬日光浴，減少褪黑素釋放晚上不要擔(dān)憂睡不著覺，在想睡覺的時候才睡覺就行。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你描述的情況分析，建議服用點(diǎn)調(diào)理植物神經(jīng)的藥物，可以吃點(diǎn)谷維素，刺五加，改善一下睡眠。睡眠好的人的精神狀態(tài)才能好。平時生活飲食起居規(guī)律，每天適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“一天到晚的覺得困，睡著了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)這個多久？去檢查過嗎？做了什么治療？平常活動怎樣？飲食怎樣？
      指導(dǎo)意見：
      從你描述情況來看考慮夏季犯困可能，氣候有關(guān)，要具體檢查看，擔(dān)心的話可以去醫(yī)院具體檢查治療。
      

      病情分析：
      從描述上來分析，這種情況多考慮為電解質(zhì)紊亂，以低鉀血癥為主，缺鉀時會表現(xiàn)為四肢無力、乏力、困倦等相關(guān)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      可查血鉀以明確診斷，血鉀正常值為3.5-5.5。對缺鉀可采取口服補(bǔ)鉀的辦法，一般來說可口服氯化鉀片，還可將氯化鉀針打碎后倒入水杯飲用。在血鉀恢復(fù)正常后可很快緩解癥狀。