健康咨詢描述: 兩三年里,考公壓力大,屢次沒考上越來越沮喪,現(xiàn)在狀態(tài)就是非常易疲勞,少有活潑開心時刻,胃口一般,容易飽,月經(jīng)經(jīng)常性不調(diào),體型稍胖,有多年慢性鼻炎,想看下自己體質(zhì)能怎么調(diào)理,易疲勞這個癥狀大學(xué)就開始有,并且從大學(xué)la還是慢慢發(fā)胖的,現(xiàn)在越來越嚴重,希望可以改善并且體型瘦下來
病情分析:
你好,根據(jù)你發(fā)過來的圖片看,你的舌苔有點厚,是不是和體內(nèi)濕氣太重有關(guān)
指導(dǎo)意見:
你好,考公務(wù)員沒有考上,也不要沮喪,應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài),可以就職別的行業(yè)
想知道是濕氣還是肺虛導(dǎo)致的易疲勞
你好,估計可能是體內(nèi)濕氣太重,引起的,人體內(nèi)濕氣太重,就容易疲勞,無力
您的狀態(tài)與精神狀態(tài)有直接關(guān)系,一定要注意放松調(diào)整心情,再堅持適當?shù)腻憻?。適當控制飲食,堅持適當合理的體育鍛煉,減輕體重,會有助于改善整體的心態(tài)。
這種情況注意精神放松,保持心情舒暢,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,多吃粗糧,保持大便通暢,不要吃油膩食物和油炸食物,控制體重在正常范圍,可以去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行辯證治療。
以上是對“兩三年里,考公壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
據(jù)上所述,多見于機體情緒緊張壓力過大勞累熬夜等多種因素引起如上反應(yīng)現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
生活中注意飲食清淡合理規(guī)劃作息時間,放松心情避免緊張,必要時至醫(yī)院檢查給予中醫(yī)藥調(diào)理。
你好,根據(jù)你的描述你身體所表現(xiàn)出來的一系反映可以判定與你的精神狀態(tài)有關(guān),公考壓力大,精神狀態(tài)不佳。建議你應(yīng)放松心態(tài),適度鍛煉,合理膳食,加強溝通,會逐步改善的。
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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