頭疼壓力大

女 | 34歲 2017-04-10 16:39:43 7人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 由于長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過(guò)大!導(dǎo)致頭疼緊繃!有什么好的建議!請(qǐng)賜教?。≈x謝!

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王沁
王沁 重慶愛(ài)爾眼科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常見(jiàn)疾 幫助網(wǎng)友:4861稱贊:1
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2017-04-10 16:41:12 我要投訴

      病情分析:
      以上情況,可能是神經(jīng)性疼痛,詳細(xì)檢查明確后,積極治療即可,多可好轉(zhuǎn)的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      日常合理飲食,注意休息,補(bǔ)充維生素C,B,疼痛應(yīng)用芬必得,腦寧,甲鈷胺,天麻素等緩解,多可好轉(zhuǎn),
      

蓋俊英
蓋俊英 石家莊男科醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 生殖器皰疹,尖銳濕疣,白癜風(fēng),梅毒,濕疹 幫助網(wǎng)友:16938稱贊:21
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2017-04-10 16:41:52 我要投訴

      病情分析:
      這種情況需要轉(zhuǎn)移注意力,多參加體育鍛煉,可以服用正天丸或者腦寧片
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      調(diào)理好心態(tài)保持良好的心情,飲食清淡些,可以出去散散心活動(dòng)活動(dòng),精神因素也很重要,放松心態(tài)
      

高天虎
高天虎 日照市中加國(guó)際健康管理中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 下肢骨折的診斷(股骨頸骨折、脛骨平臺(tái)骨折等)、腰椎 幫助網(wǎng)友:44769稱贊:690
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2017-04-10 16:42:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,有些頭痛是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的,建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲食應(yīng)清淡,禁忌辛辣刺激、生冷的食物,避免煙酒的刺激??啥喑孕┧⑹卟?另外要保證睡眠充足,祝健康
      
      以上是對(duì)“頭疼壓力大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王梅萍
王梅萍 嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 早孕彩超診斷,卵泡監(jiān)測(cè)診斷,念珠菌陰道炎,子宮功能 幫助網(wǎng)友:31100稱贊:35
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2017-04-10 16:43:31

      病情分析:
      經(jīng)常頭疼的話,建議神經(jīng)內(nèi)科就診,做一個(gè),腦部ct,頭顱核磁共振的檢查明確診斷一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果檢查出來(lái)都正常的,那么考慮是神經(jīng)性的頭疼,平時(shí)可以考慮復(fù)方羊角顆粒,或者復(fù)方正天丸進(jìn)行調(diào)理,注意休息,避免熬夜。
      

馮淑芳
馮淑芳 河間宣德醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心血管疾病,如心率失常,心肌梗塞,風(fēng)心病等的診斷與 幫助網(wǎng)友:5502稱贊:14
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2017-04-10 16:49:30 我要投訴

      病情分析:
      你好?由于長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過(guò)大,處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致頭疼
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      改變生活方式及生活環(huán)境,放松自己,自我調(diào)整,可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥,睡眠好了,頭疼會(huì)減輕
      

趙迪
趙迪 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年青春期心理困惑:如早戀、厭學(xué),考試焦慮、逆反 幫助網(wǎng)友:360
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2017-10-12 19:48:16 我要投訴

      首先要分析一下自己壓力大的原因就是最近是生活當(dāng)中還是自己家庭當(dāng)中來(lái)自于的壓力然后分析完這些壓力之后自己再有針對(duì)性地采取一些措施。在我們的日常生活與工作當(dāng)中要尋找一個(gè)平衡點(diǎn)嗯我建議你通過(guò)一下方式就是可以通過(guò)比如說(shuō)平時(shí)下班之后做一下運(yùn)動(dòng)放松一下嗯可以跑步啊然后或者是打羽毛球再或者如果是有條件可以練練瑜伽這樣自己會(huì)身心放松很多
      

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁與焦慮,營(yíng)養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
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2017-10-12 19:50:42 我要投訴

      你好,可以用安眠的營(yíng)養(yǎng)素促進(jìn)神經(jīng)放松。
      人體細(xì)胞是需要營(yíng)養(yǎng)素平衡的。例如安眠減壓的是鈣鎂鋅等礦物質(zhì),修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞減少壓力的維生素b族。只要它們充足,睡眠會(huì)很好。
      雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白,粗糧堅(jiān)果富含維生素B族,蔬菜水果富含維生素C??;蛘呖梢灾苯臃霉染S素和維生素b族和維生素c,三者安眠很好。睡眠好了頭痛就減輕了。
      
      以上是對(duì)“頭疼壓力大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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