屁股大大腿粗反正就是胖上身也挺胖但是小時(shí)候挺瘦的我

女 | 15歲 2018-05-19 12:24:19 1人回復(fù) 來(lái)自張家界市

健康咨詢(xún)描述：屁股大大腿粗反正就是胖上身也挺胖但是小時(shí)候挺瘦的我就想減肥有什么辦法呢？

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2022-11-01 14:03:36 我要投訴

每天敲膽經(jīng)。要注意少吃高熱量的食物，少吃米飯面條，饅頭，水餃，包子，餛飩。而且要注意按摩穴位，比如說(shuō)按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位，能夠改善人體的代謝。少吃動(dòng)物的外皮喝內(nèi)臟，少吃加工的甜點(diǎn)喝肉制品，少喝含糖飲料。定期檢查血糖血脂。黃芪10克，天花粉10克，生地10克，生石膏6克，知母15克，山芋肉15克，山藥20克，澤瀉10克，茯苓15克，牡丹皮10克。加水煎至400毫升，早晚兩次服用。