健康咨詢描述: 你好,我想問下每次跑步一公里左右就開始頭暈,眼前有點黑,或者快走1公里,腳發(fā)燙?這個應該怎么辦,身高153體重87.7公斤
你好,很高興回答你的問題,您的情況建議放松心情休息,您的身高與體重相比,體重偏輕,不知你平時身體狀況如何,有無貧血,建議您到醫(yī)院去做個體格檢查,平時注意飲食營養(yǎng)。
病情分析:
您好,按您所說的情況說明目前的運動量有點過大,所以容易出現(xiàn)上述癥狀。
指導意見:
建議您最好先每天跑步600到800米,堅持跑1到2周,適應了再慢慢加。這樣慢慢增強體質(zhì),則不會出現(xiàn)上述癥狀。
好的,謝謝醫(yī)生
您客氣了,祝您早日康復。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,考慮這種情況是腦缺氧所造成的。
指導意見:
建議這種情況下運動的量需要控制,盡量避免腦部出現(xiàn)缺氧的癥狀,可以做一下血色素的檢查,看是否有貧血??觳阶叩脑?,腳步出現(xiàn)發(fā)燙是正常的,因為充血,血管擴張。
以上是對“我想問下每次跑步一公里左右就開始頭暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
有點貧血,氣血不足
貧血加上運動量的增加,會造成心腦的血供不足的。
病情分析:
根據(jù)你的描述這種情況說明你是出現(xiàn)了低血壓的情況和你體重
指導意見:
過低,運動量過大有直接的關(guān)系,建議去測量血壓,還有運動量要下調(diào),一點點的來。
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