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我的屁股大,大腿小腿粗

女 | 15歲 2018-05-11 11:11:04 4人回復 來自邢臺市

健康咨詢描述: 我的屁股大,大腿小腿粗,相比較小腿更粗,所以想知道怎么樣可以瘦下來,

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李春苗
李春苗 淮北礦工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 濕疹、蕁麻疹等過敏性皮膚??;帶狀皰疹、丹毒、毛囊炎 幫助網(wǎng)友:33425
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2018-05-11 11:21:02 我要投訴

      病情分析:
      減肥的最佳方式是通過平時加強身體鍛煉,飲食方面要注意調(diào)理
      指導意見:
      平時盡量不要暴飲暴食,少量多餐主要是在于運動,少吃油膩的食物。少吃熱量太高的食物。
      

房麗
房麗 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,陰道炎,盆腔炎等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:8672
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2018-05-11 11:22:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的身材,體型外貌特征與先天遺傳和后天發(fā)育以及體育鍛煉是有很大關系的。
      指導意見:
      建議你多吃新鮮水果蔬菜,不吃肥膩的,油炸的,及糖分脂肪,蛋白含量多的食物。并進行適當?shù)捏w育鍛煉,跑步打球,快速走步,跳繩都是可以的,并且要持之以恒。
      

陶爽飛
陶爽飛 副主任醫(yī)師 擅長: 艾滋病,高危行為風險評估,梅毒,淋病,尖銳濕疣,生 幫助網(wǎng)友:29152稱贊:3
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2018-05-11 11:24:30 我要投訴

      減肥的秘訣是六個字:管好嘴,邁開腿。吃七八分飽,每天鍛煉一兩個小時,長期堅持下來就會有效果,不要急于求成吃得很少,這樣會適得其反。(多吃新鮮蔬菜水果,控制脂肪糖類飲食)。
      
      以上是對“我的屁股大,大腿小腿粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李傳
李傳 主治醫(yī)師 擅長: 擅長呼吸內(nèi)科,消化內(nèi)科,腎內(nèi)科等相關疾病的診療及預 幫助網(wǎng)友:9983稱贊:1
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2018-05-11 12:38:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況來看,這種情況一般是由于雌激素分泌紊亂造成的。
      指導意見:
      建議你按時就餐、不亂服減肥藥和積極避孕,都是防止下半身發(fā)胖的關鍵。保持良好的坐姿。
      

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