健康咨詢描述: 屁股大,,,大腿粗,,肚子大,,個(gè)子矮,,穿什么衣服都很丑,很苦惱,很能吃
病情分析:
你這個(gè)年齡由于雌激素水平分泌多,出現(xiàn)輕微肥胖是正常的呢。
指導(dǎo)意見:
不能吃煎炸食物,不能喝飲料,少吃油和面,杜絕垃圾食品就可以了呢。祝你健康
病情分析:
愛美是人之常情,很多人都有這樣的糾結(jié),我也是,根據(jù)你的描述,你可以通過適當(dāng)減肥
指導(dǎo)意見:
1.每天早晨起來前,睡前做做運(yùn)動(dòng),可以躺在床上用雙腿蹬自行車狀
2.不要吃的過多,適中即可,做到營養(yǎng)結(jié)合
3.穿衣服可以選擇能遮住上面修身并能遮住屁股的衣服,搭配高跟點(diǎn)的鞋
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述判斷,你對自己的身材不滿意,那就需要嘗試改變。
指導(dǎo)意見:
個(gè)子高矮受遺傳因素影響,但是胖瘦可以自己改變。合理飲食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天堅(jiān)持做彈跳類及拉伸運(yùn)動(dòng)是有益與增高的。避免久坐,控制飲食,多做高抬腿你必須做到。加油!
以上是對“屁股大,,,大腿粗,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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