生活中應(yīng)怎樣預(yù)防骨質(zhì)增生

      病情分析：
      你好，這種情況原因很多，一般是缺鈣引起的，和患者的飲食習(xí)慣有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，適當(dāng)補(bǔ)鈣，
      

      您好！骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)及韌帶組織退變老化，導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)，機(jī)體為了保證關(guān)節(jié)穩(wěn)定就會反應(yīng)性長一些骨刺。預(yù)防骨質(zhì)增生，加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌力練習(xí)，增加肌力從而可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，另外還要減少負(fù)重活動及重體力勞動，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充足量維生素，也可以延緩韌帶的退變。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果是骨質(zhì)增生的話，主要是因?yàn)楦文I虧虛，不能滋養(yǎng)骨骼，有害物質(zhì)聚集引起的，治療的時候，可以服用一些補(bǔ)肝腎強(qiáng)筋骨的藥物
      
      以上是對“生活中應(yīng)怎樣預(yù)防骨質(zhì)增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！