我有肚子，肚子有點大

      如果想減掉大肚子的這種情況下，這種情況就是得控制飲食鍛煉身體，鍛煉身體是最重要的，可以每天都跑跑步，然后晚上盡量不要吃太多太油膩的東西，一定要控制，這個飲食的。
      

      你好，很高興為你解答，建議您平時應(yīng)該少吃主食，多吃新鮮蔬菜以及水果，配合適當?shù)倪\動，比如游泳，打籃球以及仰臥起坐，堅持下來能夠起到很好的瘦身效果。
      

      病情分析：
      飲食的攝入多消耗少加上平時長時間坐著，活動量少，脂肪自然就會堆積到腹部的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣很重要，避免暴飲暴食，規(guī)律作息，少熬夜，甜食碳酸飲料不吃，最重要的是加強鍛煉。
      
      以上是對“我有肚子，肚子有點大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，這應(yīng)該是由于局部肥胖造成的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過于擔心，經(jīng)常做一些仰臥半起的鍛煉，但一定要堅持。