健康咨詢描述: 有大肚子,不吃東西依然是大肚子,您覺得該怎么去除大肚子 吃了東西又漲又難受,整天為大肚子煩惱
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,一般肚子大,大多數(shù)和缺乏運動以及體內(nèi)濕氣重有關系。
指導意見:
根據(jù)你說的這種情況,建議平時多參加體育運動,可以多吃點紅小豆薏仁粥,驅(qū)驅(qū)體內(nèi)濕氣,這樣利于減掉小肚子。
溫馨提示:
多吃些清淡且富含蛋白質(zhì)和無機鹽的食物,忌油膩、辛辣及含咖啡因的飲食,冷凍、過咸、腌制類食物進食要適度,平??梢远嗪赛c綠豆湯和白開水。
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