晚上睡不著，即便睡著了也感覺(jué)到不是處于深睡的狀態(tài)

      失眠的易感因素包括年齡、性別、遺傳及性格特征，其腦電頻率增快。如果生活中有一些應(yīng)激事件的發(fā)生,情緒受到工作、生活中的一些事件的干擾、煩惱時(shí),有失眠易感因素的患者則會(huì)發(fā)生失眠。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從以上情況分析，表現(xiàn)為夜間入睡困難，難以達(dá)到深睡眠，個(gè)人分析需要考慮可能為睡眠障礙，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，進(jìn)一步查心理測(cè)評(píng)和多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)等以助于明確病情
      

      病情分析：
      這種情況的話有多長(zhǎng)時(shí)間了？得及時(shí)的進(jìn)行身體的檢查治療的。減輕損害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的話需要用些安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療的。緩解心理壓力的。慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的。多進(jìn)行身體的鍛煉。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著，即便睡著了也感覺(jué)到不是處于深睡的狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況有可能和勞累過(guò)度，精神緊張，壓力大，抵抗力下降都有關(guān)系的，需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，適當(dāng)戶外活動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長(zhǎng)時(shí)間了？做過(guò)相關(guān)的檢查嗎？采取過(guò)相關(guān)的調(diào)理嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂的情況，神經(jīng)衰弱，建議可以看一下中醫(yī)，根據(jù)情況結(jié)合中醫(yī)藥和中醫(yī)按摩推拿和針灸的方法調(diào)理治療，注意休息，多吃水果蔬菜和粗糧食品，愿你健康快樂(lè)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近壓力是不是很大？精神太緊張？不要給自己太大壓力，放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意白天盡量不要睡覺(jué)，睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以睡前喝點(diǎn)熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，熱水泡腳，做的勞逸結(jié)合。