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一吃都胖,平時也不懶

女 | 13歲 2018-05-05 15:40:59 7人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 一吃都胖,平時也不懶,我媽媽也胖,但我哥哥不胖,平時也很想減肥,可是減不下來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70072稱贊:1
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2020-09-11 09:04:37 我要投訴

      你這種肥胖的因素很明顯,就是由于進(jìn)食過多食物造成的,體內(nèi)能量過剩就會引起肥胖,建議平時采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)每日三餐,每餐主食不要超過100克。
      

熊臻榮
熊臻榮 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長肥胖癥,頸,腰肌勞損,頸椎病,腰椎間盤突出,四 幫助網(wǎng)友:9462
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2018-05-05 15:54:38 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,媽媽胖,所以一吃就胖,平時也不懶,你可能是易胖體質(zhì),建議你更應(yīng)該注意控制自己的飲食,增加運(yùn)動量,而多吃堿性食物,少吃酸性食物,把身體調(diào)節(jié)為易瘦體質(zhì)。
      

曾杰
曾杰 都江堰市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺病,支氣管炎,肺炎,支氣管擴(kuò)張,高血壓 幫助網(wǎng)友:5330稱贊:16
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2018-05-05 15:50:05 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮是肥胖,和平時飲食習(xí)慣,比如愛吃肉,甜食,暴飲暴食,三餐不規(guī)律,或者胃腸道吸收比較好也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議口服輕利平,搭配泡點(diǎn)荷葉茶治療比較好,可以抑制胃腸道脂肪吸收,改善肥胖癥狀了,注意平時飲食適當(dāng)控制,少吃油膩食物,動物內(nèi)臟,甜食,多走走,多參加有氧運(yùn)動,有助于改善肥胖癥狀
      
      以上是對“一吃都胖,平時也不懶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王樂珍
王樂珍 泰墾德暉醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 骨科,膝關(guān)節(jié)疼痛,膝關(guān)節(jié)積液,半月瓣損傷,股骨頭壞 幫助網(wǎng)友:12711稱贊:1
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2018-05-05 15:52:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,覺得自己比較胖。減肥減不下來
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況,與父母的遺傳有很大的關(guān)系。建議平時多吃瘦肉,少吃米飯,不吃油膩食物。加強(qiáng)鍛煉。
      

劉曉燕
劉曉燕 醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥,盆腔炎,陰道炎,感冒,腸炎等 幫助網(wǎng)友:8801稱贊:3
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2018-05-05 15:55:01 我要投訴

      病情分析:
      病情分析,你好,減肥沒有捷徑,必須要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力才可能減肥成功。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,你現(xiàn)在還小,只要平時吃飯自己多注意就可以,不用刻意減肥,晚上少吃,零食也要少吃,適量運(yùn)動,檢測體重。
      

王明玲
王明玲 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 乙肝、丙肝、甲肝、肝硬化、水痘,手足口病等,對各種 幫助網(wǎng)友:7182稱贊:2
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2018-05-05 16:00:35 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提問的問題你現(xiàn)在的年紀(jì)并不大,如果想要減肥的話,只要通過控制飲食的方式,就一定會瘦身成功,建議你早餐午餐一定要吃飽晚餐,盡量少吃或者不吃,每天多吃蔬菜水果,不要吃垃圾食品。
      

mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風(fēng)濕 皮膚病 幫助網(wǎng)友:21507稱贊:8
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2018-05-05 16:08:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,胖和個人體質(zhì)有關(guān),青春期發(fā)育期容易引起發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見:
      平時避免高熱量食物比如漢堡巧克力等,每天堅(jiān)持半小時運(yùn)動,晚飯要適當(dāng)少吃。
      
      以上是對“一吃都胖,平時也不懶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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