本人比較胖懶，節(jié)食減肥

      病情分析：
      每個人的身體肥胖情況主要是先天基因，還有平常的生活飲食有關系的。
      指導意見：
      主要不要食用肥膩的食物，少吃甜食。同時配合多點運動，這樣減肥效果才會好一點的。
      

      病情分析：
      節(jié)食減肥不是最好的方法，建議你最好，適當?shù)腻憻捝眢w，平時適當?shù)呐懿交蛘呤强觳阶摺?br />      指導意見：
      節(jié)食對身體是有一定傷害的。早飯一定要吃好了，晚飯可以少吃一點。多吃點蔬菜水果，不要吃油膩的，這幾天的食物就可以，不要吃，肥肉，大肉之類的
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應該是脾胃虛弱導致營養(yǎng)運化水谷功能失調(diào)，因此食欲不振，身體肥胖
      指導意見：
      建議給以健脾益胃，利濕化痰藥物參苓白術散，四妙丸治療，并低鹽低脂飲食，規(guī)律飲食
      
      以上是對“本人比較胖懶，節(jié)食減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法是節(jié)食加運動，過度節(jié)食容易引起營養(yǎng)不良
      指導意見：
      你好，建議你平時多吃蔬菜水果，忌食油膩等高熱量的食物，適當體育鍛煉，有助于減肥
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你這情況吃這些是可以的，關鍵注意晚上少吃些，少吃油炸燒烤類食物，多吃蔬菜水果。
      指導意見：
      建議，最健康的方法就是運動，飲食方面也要很注意，少吃高熱量的食物，平時多運動鍛煉如爬山、騎車、打球、引體向上或者俯臥撐效果較好的。
      

      病情分析：
      這位朋友您好，根據(jù)您的描述，我個人并不建議您進行節(jié)食減肥。
      指導意見：
      您還處于生長發(fā)育的黃金時期，不建議您節(jié)食減肥，以免營養(yǎng)不平衡，造成發(fā)育不良?，F(xiàn)階段，您的飲食結構只要科學合理，加上合理的運動，您并不會非常的肥胖。您可以看看營養(yǎng)學上適合您現(xiàn)階段的飲食結構，盡量達到該飲食結構，合理的運動，造就一個好的身體。希望可以幫到您！
      

      病情分析：
      你好，這個吃吧。人長期攝入的熱量超過消耗的熱量機體機會長胖。要減肥就得反過來?？梢匀メt(yī)院營養(yǎng)科由醫(yī)生指導熱量攝入和體育鍛煉事宜。
      指導意見：
      適當?shù)娘嬍晨刂仆饧訄猿植恍傅捏w育鍛煉才是減肥的健康方法，平時根據(jù)醫(yī)生指導進行飲食控制。自己多參加體育鍛煉。
      
      以上是對“本人比較胖懶，節(jié)食減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！