談了一個對象，腦子里總會想到一下亂七八糟的東西

      病情分析：
      你好，看了你的病情描述了，你的心情我理解，是不是覺得對方不夠關心你，
      指導意見：
      還有，你自己是不是太黏對方可，覺得沒有對方，可能生活就失去了意義，如果是，那你就是比較重視這份感情，你要靜下心來，跟你的那個，認真的討論下你們的感情。
      

      關鍵在于自己的學業(yè)是否可以支撐兩人的交流！你的這種情況
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術！甚至認知調節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試關注提升睡覺質量，來體驗一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數1呼氣默數2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你
      

      根據你所提供的情況，如果你對這個女孩有感覺的話，建議你還是鼓足勇氣與她多多交流，看看她的想法如何，然后再多接觸，互相了解。
      
      以上是對“談了一個對象，腦子里總會想到一下亂七八糟的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！