有問必答網(wǎng)心理健康科 → 腦子里總會想到讓我難受的人

腦子里總會想到讓我難受的人

女 | 23歲 2021-09-24 14:56:17 2人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述: 小姑姑從小有好幾次對我大聲叫嚷,去年在我家大聲嚷嚷把我媽氣走了,之后我只要靜下來腦子里會經(jīng)常想起她的聲音還有畫面,很焦躁的感覺,而且平時我爸讓我聯(lián)系他的時候那一陣會更經(jīng)常的在腦子里出現(xiàn)畫面,該怎么解決?。?

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李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-09-24 15:11:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你的姑姑似乎挺喜歡吼叫的,甚至?xí)涯銒寢寶庾?,這樣的感覺,讓誰都不舒服,更何況是自己的媽媽
      指導(dǎo)意見:
      看起來,你姑姑的脾氣似乎不大好啊,這樣的情況,改變她不容易,讓你接受也有點兒困難,畢竟你也二十多歲,可以不用經(jīng)常跟她接觸,等你出去上班了一年見面的機會沒有幾次,實在不行就做一段時間的心理咨詢調(diào)整心態(tài)

彭利凱
彭利凱 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,強迫癥 幫助網(wǎng)友:1025
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2021-09-24 15:28:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這樣的情況跟你的性格敏感有關(guān)系,可能說你是比較缺少安全感,然后的話性格敏感,然后就會有一些強迫性的想法,這些想法的話你是越想控制越控制不住的
      指導(dǎo)意見:
      建議你的話每天多運動多跟關(guān)系好的人交流溝通,這樣的話就是說可以達到緩解心理壓力的效果,或者說去醫(yī)院進行相關(guān)的診斷和治療

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