最近睡不好，晚上不困睡不著
健康咨詢描述： 最近睡不好，晚上不困睡不著，早上易醒，，醒來后一直掙扎著睡又睡不著，白天好像對(duì)什么都不感興趣（原來愛聽快歌，現(xiàn)在不聽了），整天想小時(shí)候的地方人和事，，我這是怎么了？？
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你好，看你的描述，整天睡不著，也不想起床，對(duì)什么都不感興趣，總是回憶小時(shí)候的人和事，看來眼下是有煩惱，在刻意的回避現(xiàn)實(shí)，建議你冷靜面對(duì)，不管有什么，都要保持一個(gè)平常心態(tài)，積極主動(dòng)的去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題，把它合理解決掉。
不是回憶，目前持續(xù)的狀態(tài)會(huì)想起小時(shí)候的人和事，
你好。目前的現(xiàn)實(shí)狀態(tài)和小時(shí)候有很大的不同，是在比較，你說對(duì)嗎？
不是比較，是不由得自己想起小時(shí)候了。周圍的人和事跟自己變得很冷漠了，
你好，小時(shí)候的一切都很溫暖，有比較才會(huì)有感覺到現(xiàn)在的冷漠?？梢愿嬖V我，讓你感到最冷漠的是什么人嗎？
以前從來都沒有想起過小時(shí)候這種情況，，我是不是老了？但是我對(duì)目前目標(biāo)期望比較高，
你好，正因?yàn)槟銓?duì)現(xiàn)在的目標(biāo)期望過高，導(dǎo)致出現(xiàn)挫敗感，想小時(shí)候的事情，或許是回避現(xiàn)實(shí)，或許是從小時(shí)候的成功中，獲取滿足感。這只是我的猜測(cè)，你說合理嗎？
哦，以前喜歡聽快速一點(diǎn)的歌曲，現(xiàn)在不聽了。就想起小時(shí)候了
相信自己！不管做什么，都要有目標(biāo)，還要切合實(shí)際，要給自己信心和力量，鼓足動(dòng)力，勇往直前。
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你描述的考慮是抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥常伴發(fā)睡眠障礙，抑郁癥是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要癥狀包括情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為等，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
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病情分析：
按照你的情況，可能是因?yàn)榇嬖诹艘钟粜木车膯栴}造成的異常情況。
指導(dǎo)意見：
往往長期的情緒存在關(guān)系，建議你可以考慮及時(shí)注意調(diào)整心理。增加鍛煉。長期存在建議及時(shí)心理治療。
以上是對(duì)“最近睡不好，晚上不困睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
別胡說，抑郁？每天都跑步呢，
興趣降低，易醒都是相關(guān)表現(xiàn)
感覺自己特別渺小。也沒有不高興的事情發(fā)生啊，該說說就說呀
是的，另外可以咨詢下心理方面的醫(yī)生
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