白天睡不著，晚上不困

女 | 16歲 2022-05-02 21:54:16 1人回復來自未知

健康咨詢描述：大概兩三年了，白天不困，晚上睡不著，強迫自己睡覺就胡思亂想，會莫名悲傷，想到死亡，嚴重時每天睡眠時間4，5個小時，現在每天六，七個小時，白天睡覺有一點聲音就心跳的厲害，并且睡眠特別淺，中途有聲音也會心跳加速，睡不著（不太方便接電話）

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2022-12-15 21:13:07 我要投訴

白天睡不著，晚上不困，強迫自己睡覺就胡思亂想。莫名其妙還想到死亡，這種情況有可能是存在著抑郁癥的表現，建議你及時調整自己的狀態(tài)，不要胡思亂想，要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，要有規(guī)律的作息，不要熬夜。

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