晚上不困睡不著，白天不困

      晚上不困，睡不著，白天不困，學校的課外活動也不想?yún)⒓樱滋煲膊焕?，交流比較少，這種情況應該及時調整自己的狀態(tài)，養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩輕音樂助睡眠。

      病情分析：
      你好，看你怎么要15歲的女孩，晚上失眠睡不著會突然哭，白天也不困，跟人說話少學校的課外活動也不想?yún)⒓右簿褪钦f不想動，對嗎
      指導意見：
      這樣有多久了，如果在半月以上應該是有抑郁情緒，而且抑郁情緒已經(jīng)比較嚴重了，建議還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診，明確下診斷，該用藥就用藥，該心理咨詢就心理咨詢

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析,你這是有輕度的抑郁情緒,可能和你最近學習上所遇到的壓力或生活中一些突發(fā)事件有關些突發(fā)事件有關。
      指導意見：
      建議你學會正確的對待壓力。有什么困難多和好朋友,老師傾訴。不要憋在心里，平時多多培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，尤其多參加一些體育鍛煉。慢慢的就會好起來的。
      以上是對“晚上不困睡不著，白天不困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近情緒波動比較大，晚上失眠睡不著覺，控制不住想哭，白天感覺也是不困，不喜歡和別人交流，也不想?yún)⒓诱n外活動，看起來也比較抑郁情緒。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感。目前的狀態(tài)需要及時告訴家人，獲得家人的理解支持。最好在家人的陪伴下看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥調整。