記憶力下降的原因比較多,如果是老年人出現(xiàn)記憶力下降,有可能是自然規(guī)律。這種情況不要過分擔心,只要保持有規(guī)律的生活習慣,改善飲食,多吃富含維生素及蛋白質(zhì)類的食品,一定要進行適當?shù)倪\動,這樣可以改善胃腸道蠕動,緩解便秘。
指導意見:
你好,這種情況考慮是失眠、陰血虧虛,跟勞累過度、作息不規(guī)律、飲食辛辣、等因素有關(guān)系,可以服用滋陰安神的藥物治療看看,具體藥物方面可以試試口服百樂眠膠囊治療一段時間看看。
你這種情況需要考慮神經(jīng)衰弱,但是眼屎多不是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),而是需要考慮眼睛方面的,例如結(jié)膜炎等情況。建議你生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,按時休息,保障充足睡眠,減少或去除過大的思想壓力,來讓自己消停一些,保持良好心情,避免過度疲勞,這樣,你神經(jīng)衰弱就容易好轉(zhuǎn)。50歲了,處于更年期會有一些內(nèi)分泌神經(jīng)方面的不平衡,需要注意心身保健和調(diào)養(yǎng),可以適當多吃你如豆制品,補充外源性雌激素,還可以適當多吃。例如核桃,牛奶,蓮子,大棗,蜂蜜,桂圓,黑芝麻,小米粥等。白天可以多做一些輕柔的運動鍛煉,例如散步,做操,跳舞等。中成藥,例如可以服用參芪五味子或者烏靈膠囊等
以上是對“最近老是眼屢多、失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述情況,考慮神經(jīng)衰弱導致,另外建議你在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡,注意合理的運動鍛煉,睡前喝一杯溫牛奶,放松心情
病情分析:
你好,失眠大便干燥可能是上火導致癥狀,需要檢查調(diào)理的
指導意見:
注意不吃刺激性食物,可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊調(diào)理緩解便秘癥狀,同時失眠困乏建議服用安神補腦液調(diào)理
病情分析:
您好,一般內(nèi)分泌失調(diào)容易出現(xiàn)這種情況,目前按您說的這種情況,考慮和內(nèi)分泌失調(diào)是有關(guān)系的。
指導意見:
建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)婦科門診就診,把脈辯證體質(zhì),針對性進行調(diào)理一段時間較好。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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