健身房運動后，腰部左側(cè)疼

      左側(cè)腰部疼痛，坐著站著都難受，這種情況考慮可能腰椎間盤突出引起，建議當(dāng)?shù)赝饪茩z查明確，注意休息，睡硬板床，局部物理治療，應(yīng)用腰痛寧，甲鈷胺等
      

      很可能是鍛煉中用力不當(dāng)導(dǎo)致肌肉韌帶拉傷。建議近期適當(dāng)休息，局部可輔助紅外線理療或熱敷，外用活血止痛膏藥或藥膏。希望可以幫到你！
      
      以上是對“健身房運動后，腰部左側(cè)疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況，考慮你是屬于肌肉、肌腱拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的理療科檢查診治，多休息，做熱敷或烤電，外用云南白藥膏，口服活血止痛膠囊，芬必得。