健身房運動膝蓋疼膝蓋軟骨疼

      考慮運動引起半月板或者韌帶損傷，建議臥床休息，把腿抬高，高于心臟，48小時內(nèi)冷敷，48小時后熱敷，外用扶他林軟膏，一天兩次，口服塞來昔布，觀察看看，如果疼痛不緩解或者繼續(xù)加重，建議醫(yī)院磁共振檢查。
      

      你好你這種情況，你要考慮是不是有半月板的損傷。如果平時運動經(jīng)常出現(xiàn)卡，別打軟腿。那么你應該去做一下核磁共振檢查?？纯词遣皇怯邪朐掳宓膿p傷，損傷到什么程度。如果比較輕，可以保守治療，如果撕裂嚴重，可以考慮關節(jié)鏡手術治療。
      

      經(jīng)常出現(xiàn)這樣需要考慮膝關節(jié)軟骨損傷比如髕骨軟化癥等疾病引起的，如果你是負重狀態(tài)下運動時出現(xiàn)膝關節(jié)里面疼痛的話，就需要考慮膝關節(jié)半月板韌帶損傷引起的了，具體情況建議你方便時去當?shù)毓⑷揍t(yī)院運動醫(yī)學科門診醫(yī)生看看吧！
      
      以上是對“健身房運動膝蓋疼膝蓋軟骨疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的話，考慮是運動損傷，那這種情況如果說屈伸活動受限，而且有疼痛的話，考慮可能存在這個半月板損傷。
      指導意見：
      膝關節(jié)疼痛伴有痰響，出生活動受限的話，這種情況可能存在半月板損傷，如果要明確的話，需要做一個膝關節(jié)的磁共振檢查，半月板損傷看嚴重程度，如果不嚴重的話，減少劇烈運動以及負重多休息就行了，如果說嚴重的半月板損損傷影響屈伸活動的話，甚至需要做關節(jié)鏡的手術。
      

      病情分析：
      首先呢，健身房運動它會增加你膝關節(jié)的負荷，很容易會損傷你的半月板，響呢一般都是髕骨關節(jié)出了問題，或者韌帶跟半月板之間有交鎖都會有一點響的，運動之前要充分的熱身才行。
      指導意見：
      建議呢，您從小重量開始運動之前要充分的熱身，使膝關節(jié)的潤滑液充分再進行大強度的訓練。目前呢建議您多休息，然后如果實在痛可口服西樂葆等藥物，如疼痛5天不好，建議去醫(yī)院進行膝關節(jié)mr檢查。