我想減肥我現(xiàn)在120多斤我天天晚上不吃飯可以減肥嗎

      減肥不是不吃飯，你要增加你的運動量，三餐正常飲食七分飽即可，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，晚餐盡量吃蔬菜，或者是水果這樣可以有效的促進你排出宿便
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見：
      不運動是減不了肥的，光靠節(jié)食是不行的，飲食吃七分飽就可以，堅持下來才有減肥成功的可能
      
      以上是對“我想減肥我現(xiàn)在120多斤我天天晚上不吃飯可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可以調(diào)整飲食習(xí)慣，多做運動，來達到瘦身的目的。
      指導(dǎo)意見：
      平時營養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激油膩的食物，不喝飲料，晚上可以吃點清淡的食物，多做有氧運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你現(xiàn)在17歲，120斤，根本不胖的，不需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在正在青春發(fā)育期，是長身體的事情，絕對不能減肥，所以吃點有營養(yǎng)的食物，多鍛煉一下身體。