我想減肥，晚上不吃飯

      你好，很高興回答您的問題，減肥要注意控制飲食，少吃油膩高熱量食物，多吃些新鮮蔬菜與水果，同時要堅持運動，這樣效果較好。僅晚餐不吃不一定能減肥。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況一定要注意合理的飲食運動。
      指導意見：
      千萬不可以亂用減肥產品或節(jié)食，在保證營養(yǎng)充足的情況下，每天堅持做戶外運動，至少一小時以上就可以逐漸的使體重維持在均衡的狀態(tài)，好嗎？真心希望你健康！
      以上是對“我想減肥，晚上不吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！