步入30后，感覺整個(gè)作息非常累

      這種情況還可能是由于你作息時(shí)間不規(guī)律等導(dǎo)致的建議，保證規(guī)律的睡眠，不要睡得過早，過晚不能熬夜，保證充足的睡眠，很關(guān)鍵的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述，您這種情況是氣血虛弱的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，多參加集體活動(dòng)，可口服人參歸脾丸，烏雞白鳳丸或健腦補(bǔ)腎丸。

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心放松心情，現(xiàn)在沒有其它不舒服的癥狀吧
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況建議平時(shí)一定加強(qiáng)鍛煉增加身體抵抗力，不要有太大壓力，保持心情舒暢
      以上是對“步入30后，感覺整個(gè)作息非常累”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述考慮可能是腦神經(jīng)衰弱引起不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議吃點(diǎn)治療腦神經(jīng)衰弱的藥物如腦心舒口服液和參麥飲口服液慢慢就會好的！

      病情分析：
      實(shí)際年齡才30歲，正是年富力強(qiáng)的時(shí)候，跟年齡沒有關(guān)系，考慮你是缺乏鍛煉，亞健康狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情平和，均衡增加營養(yǎng)，及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)全身體檢，平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，