非常累，隨時(shí)都想睡覺，非常容易出汗
健康咨詢描述： 半年前開始出現(xiàn)疲勞。身體沉重。失眠。這幾個(gè)月時(shí)間開始大量出汗。吃點(diǎn)兒熱東西汗流浹背，像水洗了一樣。出門走一下也是一樣的。而且非常想要睡覺。感覺一覺睡不醒的樣子，可以睡一整天。 需要怎么去進(jìn)行改善？中藥或者飲食怎么去調(diào)理？
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您好，您的這種情況是由于氣虛，濕氣重所致的勞累，思睡，容易出汗，汗出過多等癥狀，建議您可以吃點(diǎn)中成藥補(bǔ)氣固表止汗的黃芪顆粒，健脾祛濕的參苓白術(shù)丸調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)可以用黃芪浮小麥泡水喝，注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物
平時(shí)可以吃紅豆薏米茯苓紅棗枸杞這類的嗎？因?yàn)闀?huì)吃這些東西，所以會(huì)不會(huì)相沖
您好，這段時(shí)間先按我說的建議調(diào)理，等情況改善了，平時(shí)可以吃點(diǎn)您說的薏米茯苓等食物，枸杞是滋陰的，不適合您的情況，暫時(shí)不要服
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從癥狀來看應(yīng)該是氣血不足導(dǎo)致的。氣血不足，所以有倦怠乏力嗜睡，心神失養(yǎng)，所以心神不安，睡眠不踏實(shí)，氣虛則衛(wèi)外不固，所以容易出汗。所以中藥治療以補(bǔ)氣養(yǎng)血為主。
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您好，根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀建議你平時(shí)多喝水，適當(dāng)?shù)某允卟怂?，并且這種情況需要去正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)一下血糖以及甲功五項(xiàng)有無異常？如果這項(xiàng)都沒有異常的話，那就是加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動(dòng)，然后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，或者可以吃點(diǎn)多種維生素，癥狀會(huì)逐漸緩解的
以上是對“非常累，隨時(shí)都想睡覺，非常容易出汗”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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