健康咨詢描述: 一年半到兩年了,之前感覺可能正常年輕還小,可是現(xiàn)在都要22了還是這樣。總是導(dǎo)致上班遲到,沒精神。很困惑!
病情分析:
這種情況首先需要了解一下你的睡眠時間是否足夠的,還有你的睡眠質(zhì)量如何?如果睡眠時間夠,睡眠質(zhì)量不好的話,也會影響到白天的精力。
指導(dǎo)意見:
建議每天23點鐘需要上床睡覺,保證足夠的八個小時以上的睡眠時間,睡前你可以聽一下輕音樂,做自我的放松,每天堅持去運動鍛煉,也能夠提高自己的睡眠質(zhì)量?
我每天都保證的至少8個小時的睡眠呢
那這種情況下,你可以考慮做一下甲狀腺的功能檢查,看是否有甲狀腺功能低下。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,隨時都想睡覺,就是睡不醒的感覺,現(xiàn)在已經(jīng)一年多兩年了,可能是心理或精神因素導(dǎo)致,
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該到醫(yī)院做全面檢查,排除器質(zhì)性病變的可能,建議到最近醫(yī)院精神科進行檢查確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自己情況選擇治療方案,平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間。
病情分析:
你現(xiàn)在存在睡眠過多,隨時都想睡覺,并且無精打采。因為睡眠過多而導(dǎo)致你上班遲到,因此,你很困惑。
指導(dǎo)意見:
建議你先到綜合經(jīng)驗做一下血脂的檢測,通常血脂高、血液粘稠的人,容易總是存在嗜睡的情況;如果你的檢查結(jié)果一切正常,說明這可能是神經(jīng)性的嗜睡癥。
以上是對“隨時都想睡覺,怎么睡都睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,理解你內(nèi)心的困惑和矛盾,看來目前睡眠的問題已經(jīng)影響到了你正常的生活和工作,為明確診斷,得到更規(guī)范的治療和幫助,建議到睡眠科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)之下,做視頻腦電圖檢查或者睡眠監(jiān)測,排除一下發(fā)作性睡病,或者是嗜睡癥的可能性,生活中注意勞逸結(jié)合,養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣,避免熬夜或者過度勞累,祝你早日康復(fù)。
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