以前不怎么運(yùn)動(dòng)跑步跑了一千多吧然后蛙跳當(dāng)天晚上洗過(guò)

      根據(jù)你的情況看，你是因?yàn)橐粫r(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)度了，肌肉產(chǎn)生乳酸，導(dǎo)致乳酸中毒。建議你注意休息，可以給予適當(dāng)按摩，貼止痛膏對(duì)癥治療。會(huì)慢慢恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)情況有可能跟蛙跳導(dǎo)致的肌肉酸疼
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況建議你盡量的要注意休息，逐漸的就會(huì)恢復(fù)了，如果現(xiàn)在感冒，可以對(duì)癥口服治感冒的藥物
      
      以上是對(duì)“以前不怎么運(yùn)動(dòng)跑步跑了一千多吧然后蛙跳當(dāng)天晚上洗過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述，有可能是受涼的原因引起的大腿疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，這種情況可以使用暖水袋熱敷，還可以喝點(diǎn)姜水，或者服用活血止痛的藥物，希望你的癥狀會(huì)盡快改善。
      

      您好，根據(jù)您的描述，長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)，突然得大運(yùn)動(dòng)量會(huì)導(dǎo)致乳酸淤積，引起發(fā)酸和疼痛，建議注意休息，適當(dāng)按摩一下，感冒的話，建議可以用點(diǎn)蒲地藍(lán)口服液，多喝水。