跑了一千米，腳底長水泡

      讓身體局部皮膚組織運動以后，皮膚組織出現了水泡伴有發(fā)紫的情況，考慮是局部組織損傷以后引起的局部組織毛細血管滲出表現，可以考慮通過冷敷，配合活血化瘀等藥物進行治療。
      

      病情分析：
      您好，根據您咨詢的情況以及您上傳的圖片上看，您這是劇烈運動以后，導致的皮膚磨損，引起皮膚長水泡，紅腫！
      指導意見：
      建議您現在要注意休息。最好用涼水泡一下。涂抹碘伏消毒，少走路，穿寬松透氣的鞋。
      

      病情分析：
      長時間走路或所穿的鞋子不太合適時，腳底就容易出現水泡的情況。
      指導意見：
      建議您在消毒后，用無菌的針頭將泡液放出來。再用碘伏消毒，不要碰水。不要直接把水泡的皮剪掉，那樣水泡下的皮膚很嫩，會很痛。注意腳部的清潔干燥，勤換鞋襪，防止感染。
      
      以上是對“跑了一千米，腳底長水泡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！