健康咨詢描述: 失眠眼睛很痛但是就是睡不著從昨天晚上開始就是這樣
你好,建議你第一節(jié)課程的環(huán)節(jié),自己的壓力,第二不要躺在床上就先想著睡不著,在這就是一定要多參加戶外活動和體育鍛煉,增加體力的消耗。
可以吃些什么藥呢?我現(xiàn)在在家玩沒事做也沒什么壓力不知道怎么就失眠了
目前來說,你先不要用藥。我參加戶外活動和體育鍛煉,試一試。
病情分析:
你好,看你說的這種癥狀,這時看也是要考慮是否有神經(jīng)衰弱現(xiàn)象的,也可看看是否有出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂的
指導(dǎo)意見:
那看如果說出現(xiàn)這種癥狀時間較長的話,還是應(yīng)該要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科來進一步檢查看看,并可在根據(jù)檢查的情況進行對癥治療也是會好些的
病情分析:
你好,跟據(jù)您的描述,你失眠了,你要放松心情,不要總想著失眠
指導(dǎo)意見:
建議你,白天可以參加體育鍛煉,通過運動勞累,讓自己晚上睡得更好,并且你不要總想著睡不著覺,也可以聽會廣播,也會有助于睡眠
以上是對“失眠眼睛很痛但是就是睡不著從昨天晚上開始就是這樣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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