女兒（15歲），昨天在學校上體育課的時候不慎把左腿

      韌帶拉傷，要想快速的恢復，就需要快速充分的休息。這種恢復沒有捷徑，繼續(xù)鍛煉，學會造成恢復減慢，充分的休息，局部熱敷活血舒筋，噴云南白藥噴霧劑緩解疼痛，
      

      膝蓋是我們身體活動的重要關節(jié)，承受的重力也較大，結構穩(wěn)定、靈活，但有時也很薄弱，常在寒冷刺激、運動負荷過大、外傷等刺激下，出現(xiàn)膝蓋疼痛，指導意見：建議到醫(yī)院做核磁共振看看是什么原因引起的，是半月板呢還是關節(jié)軟骨的問題。診斷明確后在針對性治療。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況建議休息禁止活動，24小時以內可以采取冷敷，48小時以后可以采取熱敷或局部使用活血化瘀的藥物，如沈陽紅藥氣霧劑等，配合按摩效果會更好。
      以上是對“女兒（15歲），昨天在學校上體育課的時候不慎把左腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您現(xiàn)在的描述是孩子膝蓋外傷導致局部韌帶拉傷，這種情況需要避免運動，局部熱敷，疼得嚴重的話可以服用止痛藥物治療，建議去醫(yī)院檢查一下排除器質性病變。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看，摔傷致膝關節(jié)內側副韌帶損傷。
      指導意見：
      這種情況想好的快及，恢復較好，就必須進行長腿石膏固定一個月，建議不要走捷徑。