健康咨詢描述: 臨近高考,我每天學(xué)到很晚,早上很早起來(lái),經(jīng)常頭痛,幾次考試都不理想,請(qǐng)問(wèn)該怎么辦?吃什么藥好?
病情分析:
你好根據(jù)你的描述這是由于你壓力過(guò)大精神緊張睡眠質(zhì)量不足的原因及到
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)一定要注意休息保證每天有充足的睡眠時(shí)間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣多運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,高三的同學(xué)學(xué)習(xí)非常緊張,休息的時(shí)間比較少。
指導(dǎo)意見(jiàn):
我說(shuō)的話是高三同學(xué)面臨的問(wèn)題,所以說(shuō)盡量的保持良好的睡眠狀態(tài),還有營(yíng)養(yǎng),有點(diǎn)跟上,每天堅(jiān)持要吃瘦肉,牛奶雞蛋。
病情分析:
你好。你這種情況可能是睡眠不足,壓力較大,用腦過(guò)度等引起,可以到醫(yī)院檢查一下身體狀況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你。近期注意規(guī)律作息時(shí)間,保證充足的睡眠,吃一些有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物,可以每天晨起鍛煉身體,不要給自己太大的壓力。
以上是對(duì)“臨近高考,我每天學(xué)到很晚”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這位朋友,根據(jù)你所描述的這種情況,沒(méi)有必要吃藥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要有過(guò)大的精神壓力,高考固然很重要,但是不是唯一的出路。建議你要加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白。多吃新鮮的蔬菜水果??梢远喑孕┫憬吨惖乃?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,由于休息不好導(dǎo)致的頭痛,精神衰弱的情況!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議營(yíng)養(yǎng)飲食,注意休息,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,目前不需要藥物治療,希望對(duì)你有幫助!
病情分析:
你好,高三學(xué)生經(jīng)常頭痛,多和休息不好,睡眠不足,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,精神高度緊張等有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,放松心情,可以加強(qiáng)休息,適量參加體育活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉和營(yíng)養(yǎng),平衡膳食等,多可以緩解。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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