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臨近高考,感覺壓力好大

男 | 19歲 2018-04-28 16:58:36 4人回復 來自桂林市

健康咨詢描述: 臨近高考,感覺壓力好大,神經(jīng)不自覺的繃的很緊,感覺如果不自助去呼吸,會喘不過氣來,怎么辦,也試通過深呼吸減壓,但過了一下子又馬上神經(jīng)繃緊,怎么辦

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張寶民
張寶民 連云港市東方醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓。 幫助網(wǎng)友:19350稱贊:3
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2018-04-28 17:00:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,遇到大考,出現(xiàn)焦慮的癥狀是很正常的,您所說的這些不適,和焦慮本身是有關(guān)系的,
      指導意見:
      您好,放松心情,建議您到醫(yī)院的精神心理科就診,嚴重的話,必要時需要服用一些抗焦慮的藥物,希望我的回答能幫到您。

2018-04-28 17:03 ask8334019009 追問

我知道很大程度跟個人有關(guān),通過這次經(jīng)驗,我想完善自己的性格特點,心理素質(zhì),有什么可行的方法完善個人嗎

2018-04-28 17:04醫(yī)生回答:

這個要咨詢更專業(yè)的心理咨詢師了,很抱歉。

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2018-04-28 17:04:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,需要咨詢的問題,快高考了,精神壓力確實很大,一定要學會自我調(diào)節(jié),釋放壓力,其實高考沒有那么可怕,就當作是一次考試,都能考上大學
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區(qū)黃旗堡街道衛(wèi)生院   護師 擅長: 兒童喂養(yǎng)保健,月經(jīng)不調(diào),宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產(chǎn)期 幫助網(wǎng)友:51195稱贊:90
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2018-04-28 17:18:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,臨近高考有不自覺的神經(jīng)繃的很緊感覺喘不過氣來考慮是焦慮導致的。
      指導意見:
      你的情況需要及時告訴家長帶你去醫(yī)院心理科檢查咨詢,在醫(yī)生指導下改善必要時藥物治療,以免影響高考。
      以上是對“臨近高考,感覺壓力好大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-04-28 17:57 ask8334019009 追問

我知道很大程度跟個人有關(guān),通過這次經(jīng)驗,我想完善自己的性格特點,心理素質(zhì),有什么可行的方法完善個人嗎

2018-04-28 18:32醫(yī)生回答:

你好,可以的,心理醫(yī)生就是你最好的選擇,他們有很多方法幫助你改善自己的。

滕鵬飛
滕鵬飛 醫(yī)師 擅長: 咳嗽,胸痹,消渴,中風,男性陽萎,早泄 ,精子稀少 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:5
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2018-04-28 17:20:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述的這種情況,是心理壓力過大造成的。
      指導意見:
      建議:你這種情況,可適當放松下精神,去戶外活動一下,聽聽輕音樂,熬過這段時間就好了。
      

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