上課不能集中精力聽(tīng)課

      病情分析：
      睡眠不好，情緒不良，直接影響第二天的狀態(tài)的，如果一直是情緒不良，有抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      或是鼻竇炎，鼻塞，病理性疾病可以影響學(xué)習(xí)，可以到醫(yī)院做檢查。建議平時(shí)睡前梳頭，可以口服改善睡眠的藥物，如靜心口服液。建議每天有室外活動(dòng)。多和同學(xué)老師，家人聊天，發(fā)泄不良的情緒，可以好起來(lái)的。
      

      抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊。Y狀包括情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減少，睡眠障礙，興趣下降，快感減少，伴發(fā)疲乏不適等軀體癥狀，目前狀況有一些抑郁癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好，是的，如果自己已經(jīng)注意到了，就要逐步改善行為習(xí)慣和思維習(xí)慣，多與人接觸，多開(kāi)導(dǎo)自己。最好還是咨詢一下心理專家，做一下正規(guī)的心理測(cè)試，找出目前這種狀態(tài)的原因。
      
      以上是對(duì)“上課不能集中精力聽(tīng)課”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！