自己覺得自己都有抑郁癥了

      病情分析：
      如果你懷疑自己是有抑郁癥這個(gè)情況就可以去心理科做個(gè)心理評(píng)估。
      指導(dǎo)意見：
      ，而且應(yīng)該是處于放松心情，自己自暴自棄，平時(shí)應(yīng)該是多跟正常的，正能量的人接觸。

      建議你調(diào)整好心態(tài)，積極主動(dòng)地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)來放松身心，用平常心去對(duì)待別人，才會(huì)得到公平的回復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，要及時(shí)改變自己的觀點(diǎn)和想法，對(duì)生活充滿信心，對(duì)自己充滿信心，要積極的面對(duì)生活中的遇到的各種問題。
      
      以上是對(duì)“自己覺得自己都有抑郁癥了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀分析，考慮是患有抑郁癥，注意休息，放松心情，生活起居，飲食宜規(guī)律，不要胡思亂想，可以吃點(diǎn)抗抑郁的藥物來治療一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述你的情況，從中醫(yī)角度考慮是肝郁抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      治療參考：口服解郁安神顆粒每天三次每次一袋，加味逍遙丸每天二次每次一丸。同時(shí)配合心理治療。
      

      病情分析：
      您的情況，如果時(shí)間短的話，需要放松心情，正確面對(duì)生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，可以和家人朋友多溝通。
      指導(dǎo)意見：
      建議，生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，正確面對(duì)自己，需要積極的生活態(tài)度和家人朋友多溝通交流，分散注意力
      

      病情分析：
      建議您冷靜下來，不要一個(gè)人多想，多出去走走散散心，多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看身邊的美好，學(xué)會(huì)用心和人交往，讓生活充實(shí)起來。
      指導(dǎo)意見：
      如果嚴(yán)重影響生活，脾氣大，情緒不穩(wěn)定，睡眠不好，等情況建議去心理門診就診檢查一下，做心理量表測試，可以通過?？漆t(yī)生治療改善過來。
      
      以上是對(duì)“自己覺得自己都有抑郁癥了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！