覺得自己好像抑郁癥了

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為自己很難過，心情郁悶，擔心害怕得了抑郁癥。
      指導意見：
      抑郁的核心癥狀是情緒低落，興趣下降，并且超過兩周的時間。不管怎么樣，建議你去看看精神心理醫(yī)生，在精神心理醫(yī)生的協(xié)助下，讓自己走出困境。必要的時候可以配合抗抑郁藥物治療，有問題盡早治療，才不影響你未來的工作和生活。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥的癥狀，這種情況必須進行治療和調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要考慮太多，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，必要時去醫(yī)院的心理科進行治療。