整天像是魂不守舍，休息時間就是半個小時就醒來 晚上

      平常的壓力是否比較大？心事比較重。建議先放松自己的心情，給自己放一個假旅游健身打球等等。如果實在不緩解，建議上醫(yī)院做一個精神類疾病的評分，看是否有焦慮等精神類的疾病，可以給予藥物來緩解病情。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，睡眠不好就會造成這種情況
      指導(dǎo)意見：
      可以喝點刺五加或者愛神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)，如果睡眠好了，這些癥狀就會慢慢緩解。
      

      病情分析：
      你好，那你這種狀態(tài)肯定是有原因的，是因為工作上的事情很頭疼還是因為家庭問題還是因為個人的問題呢？
      指導(dǎo)意見：
      所以總之出現(xiàn)你目前的這種精神狀態(tài)肯定是不正常的，正常的象你年齡應(yīng)該是最自信，最忙碌的時候，也應(yīng)該是家有妻兒，事業(yè)有成的時候的，你這不象是身體有問題，應(yīng)該首先是一個心理的問題了，如果你把你的事業(yè)跟家庭處理的比較好，那應(yīng)該不會出現(xiàn)你說的這種情況了，謝謝
      
      以上是對“整天像是魂不守舍，休息時間就是半個小時就醒來 晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述的情況，建議你每天堅持做體育鍛煉活動和積極參加集體活動中去，每天晚上睡覺之前用熱水泡泡腳和喝杯熱牛奶