長期睡不著，總認為自己哪里不舒服是不是生病了

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況多考慮是有心理因素造成的。
      指導意見：
      建議您可以服用安神補腦液調理，平時注意休息，避免熬夜，多出去進行體育運動。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，如果你平時壓力過大，情緒波動過大，過度的勞累，經常熬夜，也是會導致睡眠不好的。建議平時應該放松心情，和你營養(yǎng)均衡飲食，多和家人以及朋友溝通，多去戶外散散心。可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況。首先要減輕心里的壓力，放松心情。
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，飲食，生活要規(guī)律，避免熬夜。保持心情舒暢，保證充足睡眠
      
      以上是對“長期睡不著，總認為自己哪里不舒服是不是生病了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您的描述，像你這種情況，很可能還是一個焦慮的情緒造成的，上述情況造成的失眠，這種情況需要在醫(yī)生的指導下，應用一些抗焦慮的藥物進行治療的，包括一些黛力新奧氮平等藥